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Gesund mit Klarheit
7. November 2020 @ 10:00 - 17:00
€15– Gesund leben mit Klarheit –
Methoden, seine Ernährung zu optimieren
Noch nie war das Thema Ernährung so widersprüchlich wie heute. Jeder meint zu wissen, was gesunde Ernährung ist. Während es für den einen wichtig ist, Obst und Gemüse zu integrieren, stellt ein anderer einzelne Obst- und Gemüsesorten in Frage. Andere zählen mit Eifer Kalorien und celebrieren Sheetdays. Was sind die Auswirkungen dieser Ernährungen auf unseren Körper und welche Krankheiten gehen mit den verschiedenen Theorien einher. Ist einseitig gleich ungesund? Wieviel Vielfalt kann unser Körper vertragen? Was ist varietarische Ernährung? ….
Für die unterschiedlichen Menschen und Bedürfnisse gibt es Antworten im Vortrag mit Martin Schröder, Leiter des Lichtweges am 07.11. in der Kulturscheune.